ごんごま日常記録


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by shirolab_gonjira
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ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・ごぼう ・さつまいも ・キャベツ ・ひじき ・大根菜 ・チンゲン菜 赤芽蕎麦 ・オクラ ・人参 ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は 牛モモ肉 でっす
・豆腐・青のり・干いわし・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2008-09-29 19:03 | 食事

今日の晩御飯

ごった煮作りをすっかり忘れ・・・・・・・

あっ!めしがない!!

夕方急遽買い物へ

うどんとちょっとした野菜でごまかす事に
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・うどん ・キャベツ ・ニンジン ・レタス ・きゅうり ・蕎麦芽 ・ブロッコリー ・半熟ゆで卵 ・おかか 馬肉 ・オリーブオイル
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by shirolab_gonjira | 2008-09-28 23:26 | 食事

フィラリアお薬

今年5回目のフィラリア予防薬
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今日のメインは さんま さん♪
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by shirolab_gonjira | 2008-09-25 23:17 | 投薬

ごった煮

本日ことことごった煮作り


ごった煮のお野菜たち
朝一で直売所に出かけ、新鮮とれたれお野菜を
ゲッツ!がいつもの定番 なんだけんど
今日は冷蔵庫の残り物野菜の残飯整理日にしましった

鍋でたんまり煮込みまっす ↓この量で約6日分

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・じゃが芋 ・いんげん ・キャベツ ・茄子 ・かぼちゃ ・人参 ・モロヘイヤ ・オクラ ・ピーマン ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は ターキーモモ肉 でっす
・豆腐・トマト・青のり・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり


おかげで、冷蔵庫は ガンランガラ005.gif
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by shirolab_gonjira | 2008-09-22 19:09 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・じゃが芋 ・いんげん ・白菜 ・茄子 ・昆布粉 ・人参 ・モロヘイヤ ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は ターキーモモ肉 でっす
・豆腐・トマト・青のり・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2008-09-16 20:36 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・かぼちゃ ・いんげん ・小松菜 ・大根 ・大根葉 ・人参 ・こんにゃく ・しいたけ ・モロヘイヤ ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は 鶏モモ でっす
・豆腐・トマト・青のり・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2008-09-10 23:27 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・じゃが芋 ・ひじき ・小松菜 ・大根 ・キャベツ ・人参 ・ピーマン ・モロヘイヤ ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は 牛肉 でっす
・豆腐・トマト・小えび・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2008-09-04 19:38 | 食事
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