ごんごま日常記録


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by shirolab_gonjira
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カテゴリ:食事( 214 )

ミンチ混ぜごはん

チャンちゃかちゃかちゃかちゃんちゃんちゃぁ~ん♪

3分クッキング♪ のお時間でっす
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まずは 馬肉ミンチとチンゲン菜を オリーブオイルで炒めまっす♪



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適度に炒まったところで、豆腐も ドバッとぶち込みましょう



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ウツワに取り分け 冷ましておいた 白ごはんを混ぜ混ぜ



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納豆さんも ねぇ~ば混ぜ



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大根おろしと トマトを可愛くトッピング

今日の ごんごま夕ご飯でしたぁ

ちゃんちゃん
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by shirolab_gonjira | 2009-02-16 23:06 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・まいたけ ・かぼちゃ ・じゃが芋 ・白菜 ・小松菜 ・大根 ・人参 ・米 ・分搗米
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今日のメインは ターキーモモ肉 でっす
・豆腐・納豆・青海苔・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-02-09 23:06 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・まいたけ ・えのきだけ ・さつまいも ・じゃが芋 ・白菜 ・大豆 ・大根 ・ひじき ・人参 ・米 ・分搗米
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今日のメインは 馬肉スライス でっす
・豆腐・納豆・トマト・かつお粉・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-02-03 23:49 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・まいたけ ・えのきだけ ・さつまいも ・じゃが芋 ・白菜 ・ブロッコリー ・大根 ・ひじき ・米 ・分搗米

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今日のメインは ラムショルダー肉 でっす
・豆腐・納豆・トマト・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-01-23 23:32 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・まいたけ ・さつまいも ・チンゲン菜 ・ごぼう ・白菜 ・ブロッコリー ・大根 ・ニンジン ・米 ・分搗米
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今日のメインは 馬肉 でっす
・豆腐・納豆・トマト・青海苔・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-01-17 23:45 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・こんにゃく ・ひじき ・大根 ・まいたけ ・さつまいも ・チンゲン菜 ・ごぼう ・白菜 ・ニンジン ・米 ・分搗米
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今日のメインは まぐろあら(煮) でっす
・ゆで汁・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-01-11 23:48 | 食事

切り替え

ごんごま カリカリフード ローテーション中ぅ~

ワイソングの ラム&ライスから
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ワイソングの チキン&ライスへ

ワイソング・・・お気に入りのフードです

このメーカーにしてから もうかれこれ1年以上

フードジプシーしてた あちきには めずらしい事
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by shirolab_gonjira | 2009-01-10 09:19 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・エリンギ ・まいたけ ・さつまいも ・チンゲン菜 ・小松菜 ・ブロッコリー ・白菜 ・ニンジン ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は 馬肉ミンチ肉 でっす
・豆腐・納豆を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-01-05 23:56 | 食事

夜ごはん

ごった煮作る気力がなかったので 手抜きごはん

雑穀米入りごはんに まぐろあら(ごま油で炒り) ・ 生卵 ・ かつお節 ・ 豆腐 を混ぜ混ぜしただけの 手抜き混ぜごはん 
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見た目も1色の 貧弱ごはん
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by shirolab_gonjira | 2009-01-04 23:55 | 食事

ごった煮

ごった煮 編集 | 削除2008年 12月 10日

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・かぼちゃ ・さつまいも ・ひじき ・大根 ・小松菜 ・まいたけ ・白菜 ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は 馬肉ミンチ肉 でっす
・豆腐・鶏軟骨・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2008-12-22 23:31 | 食事
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