ごんごま日常記録


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by shirolab_gonjira
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カテゴリ:食事( 214 )

ごった煮

本日ことことごった煮作り

・まいたけ ・しめじ ・エリンギ ・ひじき ・大豆 ・かぼちゃ ・小松菜 ・キャベツ ・オクラ ・米 ・分搗米
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今日のメインは ターキーもも肉 でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-07-31 23:56 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

・まいたけ ・しいたけ ・ひじき ・大豆 ・かぼちゃ ・チンゲン菜 ・アシタバ ・白菜 ・茄子 ・オクラ ・米 ・分搗米
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今日のメインは 馬肉 でっす
・豆腐・納豆・にぼし・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-07-24 23:07 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

・まいたけ ・しいたけ ・いんげん ・かぼちゃ ・大根 ・昆布 ・白菜 ・チンゲン菜 ・茄子 ・米 ・分搗米
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今日のメインは 牛もも肉 でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・めかぶ・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-07-18 23:15 | 食事

ごった煮

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しいたけ ・いんげん ・じゃが芋 ・大根 ・昆布 ・キャベツ ・小松菜 ・チンゲン菜 ・茄子 ・米 ・分搗米
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今日のメインは 鶏もも肉 でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-07-12 23:52 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しめじ ・えのきだけ ・じゃが芋 ・かぼちゃ ・大根 ・昆布 ・キャベツ ・小松菜 ・米 ・分搗米
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今日のメインは 牛もも肉 でっす
・豆腐・納豆・トマト・かつお粉・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-07-06 23:34 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しいたけ ・チンゲン菜 ・じゃが芋 ・大根 ・昆布粉 ・キャベツ ・ピーマン ・えのき ・かぼちゃ ・米 ・分搗米
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今日のメインは めばちまぐろ (煮)でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・すりおろしニンジン・まぐろ茹で汁・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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↑出来上がり図 いつも以上の食いつきでした
ごんごま・・お魚好きだよねぇ~~~^^
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by shirolab_gonjira | 2009-06-30 23:51 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しいたけ ・チンゲン菜 ・じゃが芋 ・大根 ・ひじき ・キャベツ ・いんげん ・米 ・分搗米
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今日のメインは 牛モモ肉 でっす
・豆腐・納豆・トマト水煮・かつお粉・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-06-24 23:36 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しいたけ ・小松菜 ・かぼちゃ ・大根 ・大根の葉 ・白菜 ・豆苗 ・ブロッコリー ・いんげん ・米 ・分搗米
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今日のメインは マトンモモスライス肉 でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-06-18 23:13 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しいたけ ・エリンギ ・しめじ ・小松菜 ・じゃが芋 ・大根 ・アシタバ ・白菜 ・キャベツ ・米 ・分搗米
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今日のメインは サンマ でっす
・豆腐・納豆・サンマゆで汁(たっぷり)・にんじんおろし・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-06-12 23:38 | 食事

ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・まいたけ ・しいたけ ・小松菜 ・かぼちゃ ・じゃが芋 ・ひじき ・大根 ・豆苗 ・にんじん ・米 ・分搗米
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今日のメインは めばちまぐろ(粗) でっす
・豆腐・納豆・まぐろゆで汁(たっぷり)・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-06-06 23:50 | 食事
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