ごんごま日常記録


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by shirolab_gonjira
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ごった煮

本日ことことごった煮作り

・まいたけ ・しめじ ・しいたけ ・オクラ ・大豆 ・ひじき ・大根菜 ・大根 ・白菜 ・かぼちゃ ・なす ・モロヘイヤ ・米 ・玄米
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今日のメインは ラムショルダー肉 でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-09-23 23:31 | 食事
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