ごんごま日常記録


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by shirolab_gonjira
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ごった煮

本日ことことごった煮作り

・まいたけ ・しめじ ・オクラ ・ひじき ・茄子 ・大豆 ・じゃが芋 ・ピーマン ・モロヘイヤ ・白菜 ・チンゲン菜 ・米 ・玄米
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今日のメインは 鶏もも肉 でっす
・豆腐・納豆・かつお粉・トマト・すりおろしニンジン・オリーブオイル・核酸を混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2009-08-30 23:36 | 食事
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