ごんごま日常記録


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ごった煮

本日ことことごった煮作り

◎今日のごった煮◎
・しいたけ ・さつまいも ・まいたけ ・小松菜 ・大根 ・ブロッコリー ・人参 ・大根 ・モロヘイヤ ・白菜 ・昆布 ・米 ・発芽玄米
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今日の生肉は 馬肉ミンチ でっす
・豆腐・トマト・納豆・オリーブオイルを混ぜ混ぜして、出来上がり
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by shirolab_gonjira | 2008-11-26 18:15 | 食事
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