ごんごま日常記録


・ごんごま体調・ごんごま食事・ごんごまいろいろ記録
by shirolab_gonjira
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ごった煮

本日コトコトごった煮作り

またまたスーパーにてこんなもの発見
なになに
コシのあるヘルシーな低カロリー食材
とな??

最近こーゆー言葉に妙にひかれる
自分で食べたほーがいいんでないかい?と思いつつ
しかし何故だか、ごんごまごった煮の食材になるわけだ

a0079388_1923691.jpg

◎今日のごった煮◎
・小松菜 ・チンゲン菜 ・エリンギ ・人参 ・さつまいも ・ブロッコリー ・こんにゃく中華麺 ・豚ハツ ・豚ハラミ ・牛豚合挽肉 ・米 ・発芽米
a0079388_19232122.jpg

豆腐・椎茸粉・ワカメ・めかぶ・ごま油
写真にはないが、このあとトマトを混ぜ混ぜして、出来上がり
[PR]
by shirolab_gonjira | 2007-04-06 19:23 | 食事
以前の記事
カテゴリ
グリムスの木
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧